均衡营养_吃长素的人贫血、头晕，要加强其他营养_5 养生素食_05吃素养生

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05吃素养生
5 养生素食- 4 均衡营养

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Zongshu20121120 43:28 吃长素的人贫血、头晕，要加强其他营养
女听众：台长，想帮一个阿姨看一看，她是1965年的蛇，看她的身体，她说她总是头晕。
台长答：贫血，血压也低，营养不良，晚上睡眠不好（她是不是吃长素的事？）嗯，可能是营养不够，吃素的话要加强其他营养的，比方说吃一些卵磷脂啊，吃一些稍微补一补身体的，像西洋参之类的，还是需要的。还有水果要大量吃，因为水果里面含有丰富的维他命（她需要念小房子吗？）要的，小房子叫她念17张（功课呢？）大悲咒她会念的话多念一点，不会就先念9遍，心经念21遍、49遍都可以，礼佛大忏悔文念3遍（这个阿姨说她以前算了命，有人说她三年之后有坎坷，阿姨就老惦记在心里）那说明她的八识田中已经有坎坷了。